• Заболотов Валерий Геннадьевич, депутат Тамбовской областной Думы

• Забудский Юрий Иванович, учёный

• Завражнов Анатолий Иванович, Герой Труда Тамбовской области

• Завьялова Александра Семёновна, заслуженная актриса России

• Завязкин Сергей Иванович, заслуженный учитель школы РСФСР

• Заец Василий Корнеевич, селекционер

• Зайцев Георгий Васильевич, поэт, издатель

• Зайцева Людмила, поэт

• Закурдяев Владимир Петрович, Герой Советского Союза

• Замятин Владимир Дмитриевич, писатель

• Замятин Евгений Иванович, писатель

• Захаров Александр Николаевич, генерал-майор милиции

• Захарова Елена Владимировна, поэт

• Захарьин Пётр Михайлович, писатель

• Зацепин Олег, начальник ГУ МЧС России по Тамбовской области

• Зацепин Эдуард Константинович, известный спортсмен (футболист)

• Зельдин Владимир Михайлович, актёр

• Зилоти Александр Ильич, композитор

• Зимин Евгений Викторович, судья

• Зиновий (Дроздов), архиепископ, предстоятель Тамбовской епархии в 1918-1922 гг.

• Знаменский Евгений Владимирович, начальник милиции Тамбовской губернии

• Знаменщикова Прасковья Ивановна, политический деятель

• Знобищева Мария Игоревна, поэт

• Золотарёва Елена Анатольевна, заместитель председателя Совета народных депутатов города Мичуринска Тамбовской области