Татьяна Владимировна Жернякова родилась 26 августа 1984 года в городе Тамбове.
Чемпионка России среди молодёжи (2002), чемпионка Европы среди молодёжи (2003), член сборной команды России по борьбе самбо.
Тренеры - выпускники факультета физического воспитания Тамбовского государственного педагогического института Н.В.Коржавин, С.Б.Доровских