Тамара Ивановна Фролова родилась 2 ноября 1959 года в селе Варварино Мучкапского района Тамбовской области. Русская
Отец - Фролов Иван Владимирович, работал бригадиром комплексной бригады колхоза "Победа
Мать - Фролова Анна Устиновна председателем исполкома Шапкинского сельского совета Мучкапского района.
В 1983 году окончила Волгоградский государственный медицинский институт (ныне — Волгоградский государственный медицинский университет) по специальности "детский хирург", в 2003 году — Поволжскую академию государственной службы им. П. А. Столыпина (ныне — Поволжский институт управления им. П. А. Столыпина — филиал Российской академии народного хозяйства и государственной службы при президенте РФ) по специальности "менеджмент организации".
Кандидат медицинских наук. В 2004 году в Ивановской государственной медицинской академии защитила диссертацию на тему "Социально-гигиенические и медико-организационные факторы, определяющие доступность медицинской помощи, и пути их коррекции".
С 1983 года работала в качестве врача-интерна в областной детской больнице города Тамбова.
В 1984—1985 годах — врач-хирург, в 1985—1987 годах — врач-травматолог-ортопед, в 1987—1988 годах — районный педиатр в детских поликлиниках Тамбова.
В 1988—1993 годах — инспектор-врач отдела здравоохранения мэрии Тамбова.
В 1993—2000 годах — главный врач детской поликлиники им. Валерия Коваля (Тамбов).
С 2000 по 2015 г. являлась директором территориального фонда обязательного медицинского страхования Тамбовской области.
Была депутатом Тамбовской городской Думы пятого созыва
Была руководителем региональной общественной приемной председателя партии "Единая Россия" Дмитрия Медведева (Тамбовская область), членом Тамбовского регионального штаба Общероссийского народного фронта.
В 2011—2015 годах — депутат Тамбовской областной думы V созыва. 13 марта 2011 года избрана депутатом от "Единой России" (выдвигалась под первым номером в общеобластной части списка кандидатов)[6], стала первым заместителем председателя Тамбовской областной думы Александра Никитина
С октября 2015 года по сентябрь 2016 года — заместитель главы администрации Тамбовской области Александра Никитина. Курировала вопросы здравоохранения, социальной поддержки и социального обслуживания населения, защиты прав детей и семьи, государственной регистрации актов гражданского состояния.
18 сентября 2016 года избрана депутатом Государственной думы РФ VII созыва в составе списка кандидатов от "Единой России" (шестой номер в региональной группе № 15, Волгоградская, Пензенская, Саратовская и Тамбовская области). Член фракции Единая Россия.
19 июля 2018 г. - в Госдуме проголосовала в первом чтении за самый жёсткий вариант "пенсионной реформы" (65 лет - мужчины, 63 - женщины), во втором и третьем чтении также голосовала за повышение пенсионного возраста.
10 марта 2020 г. - в Госдуме проголосовала за "поправку Терешковой", разрешающую Владимиру Путину избираться на два новых срока
Член партии "Единая Россия" с 2010 г.
Врач высшей квалификационной категории, заслуженный работник здравоохранения РФ
"Заслуженный работник здравоохранения РФ"
Ведомственные награды:
Нагрудный знак "Отличнику здравоохранения"
Нагрудный знак "За трудовые достижения"
медаль "Совет Федерации. 20 лет".
Награды Тамбовской области:
Нагрудный знак "За заслуги перед Тамбовской областью"